Kulki z daktyli i nerkowców

Kulki z daktyli i nerkowców / cosbymzjadla.com

Bardzo lubię słodycze, więc nieustannie poszukuję zdrowych alternatyw, które zaspokoją chęć zjedzenia słodkości, ale będą równocześnie zdrowe i pożywne. Szczególnie gdy moje dziecko jest teraz w fazie, w której chce jeść dokładnie to samo co my (a najlepiej to dokładnie ten sam kawałek co my, z naszego talerza i naszym widelcem, no ale to już inna historia…).

Ze zdrowych słodkości najczęściej przygotowuję kulki lub batony z najróżniejszych orzechów i suszonych owoców. Kombinacji i możliwych wariantów jest naprawdę mnóstwo. Ostatnio zajadaliśmy kulki z daktyli. To właśnie na nich moje dziecko nauczyło się mówić ‚kulka’ i otwierać drzwi do lodówki w poszukiwaniu łakoci.

Kulki z daktyli

ok 24 kulki

200 g daktyli (najlepiej eko, niesiarkowanych) – ok 1 szklanka
1 szklanka nerkowców
3 łyżki siemienia lnianego
0,5 szklanki wiórków kokosowych
2 łyżki oleju kokosowego
czubata łyżka kakao

Wszystkie składniki włóż do robota kuchennego i zmiksuj, aż masa się dobrze połączy i zacznie się lepić. Teraz wystarczy uformować kulki, wstawić na godzinę do lodówki i gotowe.

Przechowywać w lodówce.

Kulki z daktyli

Kulki z daktyli

Kulki z daktyli

 

 

Reklamy

4 thoughts on “Kulki z daktyli i nerkowców

  1. Monika pisze:

    Wreszcie zrobilam! Maz kupil produkty I nie bylo przebacz;) Kulki sa przepyszne, latwe do zrobienia, zdrowe I zajada sie teraz nimi cala nasza rodzina.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s