Czekoladowy mus z awokado

czekoladowy mus z awokado / cosbymzjadla.com

Czekoladowy mus szybko zdobył uznanie moich domowników. Nie wyczuli nawet, że bazą kremowej masy jest awokado, więc jest to bardzo dobry sposób, aby przemycić w deserze trochę witamin.

czekoladowy mus z awokado / cosbymzjadla.com

Czekoladowy mus z awokado

3 porcje

2 dojrzałe awokado
1 bardzo dojrzały banan – im więcej ciemnych plamek na skórce, tym lepiej
3 łyżki kakao
3 łyżki syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1/3 szklanki nerkowców
1/3 szklanki mleka migdałowego
sól

Obrane i wypestkowane awokado wrzucamy do robota kuchennego razem z pozostałymi składnikami i miksujemy na gładką masę. Przekładamy do małych miseczek i odstawiamy do lodówki na godzinę. I gotowe.

czekoladowy mus z awokado / cosbymzjadla.com

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s